PA - Activia Break |
A - Salada de atum e maçã |
L - Iogurte magro + bolacha de arroz + ananás e melancia |
J - Sopa + kiwi |
A alegria e entusiasmo vividos naquela avenida eram palpáveis.
Não fiz o exercício que tinha planeado mas valeu tudo a pena.
E parecendo que não fui fazendo cardio, a andar de um lado para o outro pelo Porto.
Agora fim-de-semana na aldeia dos pais do namorado é que não me parece um bom prenúncio para a alimentação. Ai Trás-os-Montes que me desgraças!
Alimentação 5*!!!
ResponderEliminaractivia break nunca experimentei :/... são bons?
ResponderEliminareu adoro o activia break. mas é um natural açucarado. não convém abusar. mas eu gosto tanto que abuso :/ *
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