A semana passada já iniciei as minhas aulas de Pilates.
Estou a adorar.
E tenho mesmo a sensação que continuando certinha vou ficar tonificada como tanto quero.
Isto porque tenho passado os dias toda dorida :)
Já penso mais na minha postura e no meu "centro". Isto vai ajudar-me muito a ganhar consciência corporal e equilíbrio. E para além disso é uma aula que me motiva a ir para o ginásio. O que é sempre bom.
que bom, continua então! ;)
ResponderEliminaracho que me fazia bem fazer pilates para me corrigir a postura e também porque ando ansiosa, não sei se ajuda muito com a ansiedade mas ouvi dizer que sim :)
ResponderEliminarbeijinho
Gostei dessas imagens, como eu queria ter dinheiro pra fazer pilates! Vou tentar repetir esses exercícios em casa.
ResponderEliminarBeijos da Taís.
É óptimo! Também tenho aula de pilates no meu ginásio e gosto muito, infelizmente só há uma vez por semana.
ResponderEliminarBeijinhos
Não nos deixes por favor, adoro "ler-te"
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