domingo, 11 de setembro de 2011

Pilates


A semana passada já iniciei as minhas aulas de Pilates.
Estou a adorar.
E tenho mesmo a sensação que continuando certinha vou ficar tonificada como tanto quero.
Isto porque tenho passado os dias toda dorida :)
Já penso mais na minha postura e no meu "centro". Isto vai ajudar-me muito a ganhar consciência corporal e equilíbrio. E para além disso é uma aula que me motiva a ir para o ginásio. O que é sempre bom.

4 comentários:

  1. acho que me fazia bem fazer pilates para me corrigir a postura e também porque ando ansiosa, não sei se ajuda muito com a ansiedade mas ouvi dizer que sim :)

    beijinho

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  2. Gostei dessas imagens, como eu queria ter dinheiro pra fazer pilates! Vou tentar repetir esses exercícios em casa.
    Beijos da Taís.

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  3. É óptimo! Também tenho aula de pilates no meu ginásio e gosto muito, infelizmente só há uma vez por semana.
    Beijinhos
    Não nos deixes por favor, adoro "ler-te"
    ****

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