Caneco

Caneco, chega do "deixa andar"!!

É para ser assim? Então será.

Aulas de Pilates

Estou mesmo a gostar das aulas de Pilates. Os exercícios às vezes são repetitivos, mas essa também é uma forma de sentir a minha evolução na flexibilidade e fluidez de movimentos.
Para além disso fiz uns exames e preciso mesmo de melhorar a minha postura, porque não distribuo bem o peso do meu corpo, e a longo prazo isso pode afectar-me a coluna.

Quanto à alimentação, tenho mesmo muito que melhorar. Não ando a comer desvairadamente, mas se alguém me oferece um docinho que não esteja nos planos eu nunca o recuso... e aos poucos vou voltando às gulodices.
Basta o rapaz querer um jantar calórico que eu alinho logo. Se continuar assim volto ao caos.
É sair disto... e depressa!

Pilates

A semana passada já iniciei as minhas aulas de Pilates.
Estou a adorar.
E tenho mesmo a sensação que continuando certinha vou ficar tonificada como tanto quero.
Isto porque tenho passado os dias toda dorida :)
Já penso mais na minha postura e no meu "centro". Isto vai ajudar-me muito a ganhar consciência corporal e equilíbrio. E para além disso é uma aula que me motiva a ir para o ginásio. O que é sempre bom.

A new beggining

Acabadinha de chegar de férias!
Foi tão bom mas tão bom, que regressar ao trabalho custa imenso.

Vim só com mais meio quilinho, o que para mim é uma vitória tendo em conta o que fui comendo.
Mas também andei e nadei muito. Acabou por ser ela por ela.

A palavra de ordem é RECOMEÇO!
Fui tendo o cuidado do costume, é certo, mas vou regressar mais empenhada ainda!

Agora em Setembro recomeço no ginásio e vou tentar ir às aulas de Pilates com bastante frequência.
Detesto fazer máquinas. Cardio só mais ou menos. Por isso acho que Pilates me vai motivar a ir ao ginásio. Caso contrário vai ser difícil arrastar-me até lá.

Vamos lá... mais uma vez :)

Olá e Adeus

Fez-me tanta falta escrever por aqui.
Mas fui espreitando os vossos blogs.
Tenho tido dias caóticos no trabalho desde há mais de um mês. Não tenho conseguido fazer mais nada. Tem sido extremamente desgastante. Mesmo muito. Ando sempre cansada, sempre de rastos.
O peso tem-se mantido pelos 55. Pelo menos que me valha isso. Mas não cumpri os "objectivos de Verão" que queria concretizar.

Agora vêm as férias. Finalmente. Acho que nunca precisei tanto.
E vou estar por estes sítios maravilhosos.

Até ao meu regresso.
Voltarei em Setembro, cheia de pujança (como se diz aqui no norte) para cumprir tudo e mais alguma coisa.
Até já.

Experiência a repetir

- base de tortilha/wrap
- queijo
- tomate
- cogumelos
- pimento
- bastantes oregãos

e mnhhaaaamm!

e hoje para o almoço no escritório fiz uma destas, dobrei-a a meio et voilá :)
é boa mesmo fria.
e "nos entretantos" (pós-mariscada) já perdi mais um quilinho.

Dilema

Minha gente,

o que pode fazer uma pessoa louca por marisco (eu!) quando, ao ir a casa da mamã jantar, se depara com isto?

Comer, claro!
Foi dos melhores jantares que tive nos últimos tempos.
Uma delícia.